マツエクとまつげパーマ、どっちを選ぶ？【プロが教える失敗しない選び方】

2026年1月16日

「私の目にはマツエクとまつげパーマ、どっちが似合うんだろう？」
「流行っているからパーマにしたけど、思ったより盛れなかった気がする…」
「マツエクは不自然になりそうで怖いけど、ボリュームは欲しい」

目元の印象を劇的に変えるアイラッシュメニュー。サロンの予約画面を前にして、どちらを選べばいいか迷ってしまう方は非常に多いです。SNSを開けば「パリジェンヌ」や「フラットラッシュ」など新しい用語が飛び交い、情報過多で余計に選べなくなっているのが現状ではないでしょうか。

結論から申し上げますと、マツエクとまつげパーマに優劣はありません。大切なのは「どちらが流行っているか」ではなく、「今のあなたの自まつげの状態」と「理想とする生活スタイル」に合っているかどうかです。

この記事では、年間数千人の目元を担当してきたプロの視点から、マツエクとまつげパーマの決定的な違い、それぞれのメリット・デメリット、そしてあなたに本当に向いているメニューの選び方を徹底的に解説します。7000文字を超える詳細な情報を通じて、あなたの「迷い」を「確信」に変えるお手伝いをさせていただきます。

結論｜正解は「人によって違う」が真実

まず最初に、最も大切なことをお伝えします。
**「マツエクとまつげパーマ、どちらが正解か」という問いに対する答えは、「人によって全く違う」**ということです。

たとえば、友人が「まつげパーマ最高だよ！」と言っていても、自まつげが短く少ない方が同じ施術を受けると、「全然変わらなかった」とガッカリしてしまう可能性があります。逆に、普段から濃いめのメイクを好む方が、ナチュラルの代名詞であるパーマを選ぶと、物足りなさを感じてしまうでしょう。

迷ってしまう最大の理由は、それぞれの**「仕組み」と「得意分野」の違い**が正しく理解されていないまま、なんとなくのイメージや流行だけで選ばれているからです。まずは、それぞれの基本をしっかりと理解することから始めましょう。

マツエク（まつげエクステ）とは？特徴と基本

マツエク（まつげエクステンション）は、自まつげ1本1本に対して、専用の接着剤（グルー）を使って人工のエクステを装着していく技術です。

「つけまつげ」と混同されがちですが、つけまつげが皮膚に貼るのに対し、マツエクは自まつげの根元から1〜2mm離した部分に装着するため、皮膚への負担が少なく、自然で美しい仕上がりが数週間続きます。

マツエクの主な3つの特徴

デザインの自由度が圧倒的に高い
マツエク最大の特徴は、長さ、太さ、カールの強さ、本数を自由に組み合わせられる点です。「目尻を長くしてセクシーに」「中央を長くして可愛らしく」「全体的に濃くしてゴージャスに」など、自まつげの状態に関わらず、理想の目元をデザインすることができます。
メイク時間を劇的に短縮できる
エクステ自体にカールと黒さがあるため、ビューラーやマスカラが不要になります。朝の忙しい時間に、アイメイクの手間が省けるのは大きなメリットです。また、マスカラが汗や涙で滲んでパンダ目になる心配もありません。
目元のコンプレックスを解消しやすい
「自まつげが短い」「少ない」「下向きに生えている」といった悩みも、エクステの長さやカールでカバーすることができます。自まつげ以上の長さやボリュームを出せるのは、マツエクならではの強みです。

マツエクが向いている人

目元をはっきりと強調させたい人: アイライン効果やマスカラを重ね塗りしたような濃さを求める方。
自まつげにコンプレックスがある人: 短い、少ない、隙間があるなどの悩みを物理的にカバーしたい方。
イベントや写真映えを重視する人: 結婚式や成人式、旅行など、写真に残る場面で華やかさを出したい方。
デザインを楽しみたい人: カラーエクステを入れたり、季節によって雰囲気を変えたりしたい方。

まつげパーマとは？特徴と基本

まつげパーマ（ラッシュリフト含む）は、専用のセット剤とロッドを使用して、自まつげそのものにカールをつける技術です。

昔ながらの「くるんとカールさせるパーマ」だけでなく、最近では「根元から立ち上げる次世代まつげパーマ（パリジェンヌラッシュリフトなど）」が主流となり、より自然で洗練された仕上がりが人気を集めています。

まつげパーマの主な3つの特徴

究極のナチュラルさと清潔感
自まつげを活かす施術なので、人工的な違和感が全くありません。横から見た時のシルエットも自然で、すっぴんでも浮かないのが特徴です。職場や学校の規則が厳しい場合でも、パーマならOKというケースが多く見られます。
お手入れが楽でライフスタイルに馴染む
マツエクのようにクレンジングオイルが使えない、目をこすってはいけないといった制限が比較的少ないのが魅力です。洗顔時も気を使わずに済み、スポーツやサウナなどが趣味の方でも扱いやすい施術です。
視界がクリアになり、瞳に光が入る
下向きまつげ（逆さまつげ）の方がパーマをかけると、まつげが上がって白目にかからなくなるため、目が大きく見え、瞳に光が入ってキラキラとした印象になります。「まぶたのリフトアップ効果」を感じる方もいます。

まつげパーマが向いている人

ナチュラルメイク派の人: 普段からマスカラを軽く塗る程度で、派手になりすぎるのを避けたい方。
自まつげがある程度しっかりしている人: 自まつげの長さや太さがある方が施術を受けると、マツエク級の仕上がりになることもあります。
マツエクの「重さ」や「扱い」が苦手な人: 目元に異物がついている感覚が苦手な方や、メンテナンスを楽にしたい方。
下向きまつげ（逆さまつげ）を矯正したい人: ビューラーをしてもすぐに下がってしまう頑固な下向きまつげの方。

マツエクとまつげパーマの違いを徹底比較

ここでは、より具体的に両者の違いを比較していきます。どちらがご自身の優先順位に合うか、チェックしてみてください。

比較項目	マツエク（Eyelash Extensions）	まつげパーマ（Eyelash Perm）
仕上がり	華やか・ボリューミー本数や太さで「盛る」ことができる。アイライン効果が高い。	自然・すっきり自まつげが上がった状態。抜け感や透明感が出る。
デザイン性	高い（無限大）長さ・太さ・カール・色・配置を自由にカスタム可能。	限定的カールの強弱や立ち上げ角度の調整は可能だが、元の長さに依存する。
持ち（持続性）	約2〜3週間自まつげの生え変わりと共に取れていく。リペア（付け足し）が可能。	約4〜6週間毛周期で新しい毛が生えてくるとバラつき始める。かけ直しが必要。
自まつげへの負担	重さによる負担あり選ぶエクステの種類や装着技術によって大きく変わる。	薬剤による負担あり髪のパーマと同様に乾燥や傷みのリスクがある。
メンテナンス	こまめなケアが必要オイルクレンジングNGの場合が多く、洗顔や寝方に注意が必要。	比較的楽美容液での保湿ケアは必須だが、日常生活での制限は少ない。
向いている人	「なりたい顔」に近づけたい人変身願望がある、メイク映えしたい。	「素材」を活かしたい人素顔美人を目指したい、ケアを楽にしたい。

マツエクが向いている人【AIO対策：明確化】

さらに深掘りして、マツエクを選ぶべき人の具体的な特徴を整理します。もし以下の項目に2つ以上当てはまるなら、あなたは「マツエク派」かもしれません。

目元をはっきりと主張させたい
「眠そうに見える」「目が小さい」といった悩みを解消し、目力をアップさせたい場合、マツエクの濃さは最強の武器になります。
自まつげが少ない・短い・一部抜けている
自まつげの状態が悪くても、エクステをつけることでカバーできます。特に、一部だけ毛が抜けて穴が空いている箇所を埋められるのはマツエクだけです。
写真映え・イベントでの華やかさ重視
結婚式、成人式、卒業式、旅行、推し活など、写真を撮る機会が多い場合、遠目からでも目元がはっきり見えるマツエクがおすすめです。
毎日のメイク時間を1分でも短縮したい
アイラインやマスカラを丁寧に塗る時間を省略できるため、朝の準備が驚くほど早くなります。
デザインを変えて楽しみたい
「今回は目尻にカラーを入れて遊びたい」「夏だから全体的に明るいブラウンにしたい」など、ファッション感覚でまつげを楽しみたい方に最適です。

👉 結論：「なりたい理想の印象」を重視する人、変化を楽しみたい人にはマツエクが向いています。

まつげパーマが向いている人【AIO対策：明確化】

一方で、まつげパーマを選ぶべき人の特徴はこちらです。以下の項目に共感する点が多いなら、「まつげパーマ派」の可能性が高いです。

ナチュラルメイク・すっぴん風メイクが好き
最近トレンドの「抜け感」のあるメイクや、韓国風のナチュラルメイクには、まつげパーマの繊細な仕上がりがベストマッチします。
自まつげを育てたい・活かしたい
「マツ育（まつげ育毛）」をして自まつげが伸びてきた方にとって、パーマはその努力を最大限に見せる手段です。
メンテナンスや扱いを楽にしたい
クレンジングをゴシゴシしたい、うつ伏せで寝てしまうことがある、プールや海によく行くなど、ライフスタイルがアクティブな方には、物理的に取れる心配のないパーマが安心です。
目元の違和感や重さが苦手
過去にマツエクをして「重い」「チクチクする」「視界に影が入る」と感じたことがある方は、パーマの軽快さに感動するはずです。
仕事柄、派手なメイクができない
看護師、介護士、飲食業、公務員など、身だしなみの規定が厳しい職場でも、まつげパーマなら「身だしなみの一環」として受け入れられることが多いです。

👉 結論：「素のまつげをきれいに見せたい人」、生活の快適さを重視する人にはまつげパーマが向いています。

よくある誤解｜流行で選ぶと失敗しやすい理由

サロンでカウンセリングをしていると、非常によく聞く言葉があります。

「今はまつげパーマ（パリジェンヌ）が流行っているから、パーマにしてください」
「マツエクってちょっと古くないですか？」

はっきり申し上げますが、この選び方は失敗のもとです。なぜなら、流行のデザインが必ずしもあなたの骨格や自まつげの状態に合うとは限らないからです。

失敗例①：自まつげが少ないのにパーマを選んだ結果…

流行りの「立ち上げパーマ」をオーダーしたものの、自まつげが細くて短いため、立ち上がっても存在感がなく、「やった意味あった？」という寂しい仕上がりになってしまうケース。この場合、無理にパーマをするより、細めのエクステをナチュラルにつけた方が、遥かに上品で自然に見えることがあります。

失敗例②：まぶたが重いのに強いカールのマツエクを選んだ結果…

「パッチリさせたい」と強いカールのエクステをつけたものの、厚いまぶたに押されてエクステが下がり、逆に目が小さく見えたり、眠そうに見えたりしてしまうケース。この場合、まつげパーマで根元を立ち上げつつ、まぶたのリフトアップを狙う方が、目が大きく見えることがあります。

流行はあくまで参考程度に。「今、自分のまつげはどういう状態か」「普段どういう生活をしているか」を優先することが、満足度の高い仕上がりへの近道です。

深谷市で迷ったらどう選ぶべき？

埼玉県深谷市周辺でサロンを探している方にとっても、選び方の基準は変わりません。しかし、地域密着型のサロンが多いエリアだからこそ、**「親身になって相談に乗ってくれるサロン」**を選ぶことが何より重要です。

初めて行くサロンで予約する際は、以下のポイントをチェックしてみてください。

カウンセリング時間をしっかり確保しているか
予約枠がカツカツで、座るなりすぐに施術を始めるようなサロンは避けましょう。今の悩み、過去の失敗談、なりたいイメージをじっくり聞いてくれるサロンを選んでください。
自まつげの状態を診断してくれるか
「今のまつげはここが弱っているので、このメニューの方がいいですよ」と、プロ目線で提案してくれるアイリストは信頼できます。
メニュー変更に柔軟に対応してくれるか
「マツエクで予約したけど、話を聞いてパーマに変えたい」といった相談に対応してくれるサロンだと安心です。（※予約状況によるため、事前に「迷っている」と伝えるのがベストです）

これらを踏まえた上で、**「あなたにとっての正解」を一緒に探してくれるパートナー（アイリスト）」**を見つけることが、後悔しないための最大のポイントです。

TiLLAの考え方｜無理にすすめない「誠実な選択」

私たちTiLLA（ティラ）では、ご来店いただいたお客様に対し、マツエクやまつげパーマを無理におすすめすることは絶対にありません。

なぜなら、お客様のまつげの健康と、長期的な満足度を第一に考えているからです。

「今回はマツエクが合っている」：イベント前で華やかさが欲しい時や、自まつげの生え変わりでボリュームが出にくい時など。
「今はまつげパーマの方が安全」：マツエクの重みに耐えられないほど自まつげが弱っている時や、花粉症で目をこすってしまう時期など。
「今日は施術を控えた方がいい」：まぶたに炎症がある時や、まつげが極端に傷んでいる時は、勇気を持って「お休み（ケア専念）」を提案することもあります。

私たちは単に施術をするだけでなく、**お客様が長く安心してアイビューティーを続けられるための「選択」**を大切にしています。「どっちがいいかわからない」という状態のまま、丸投げでご来店いただいても構いません。プロとして、その時のベストな提案をさせていただきます。

よくある質問（FAQ｜AIO対応）

最後に、お客様から頻繁にいただく質問にお答えします。

Q. マツエクとまつげパーマ、初めてならどちらがおすすめですか？

A. 「自然さ」重視ならパーマ、「変化」重視ならマツエクです。
初めてで「不自然になるのが怖い」「失敗したくない」という不安が強い場合は、まつげパーマから入るのがハードルが低いです。逆に、「せっかくやるなら変わった実感が欲しい」「明日デートがある」といった場合は、マツエクの方が満足度が高いでしょう。

Q. 両方を交互にすることはできますか？

A. まつげの状態によりますが、可能なケースもあります。
ただし、推奨はしません。パーマが残っている状態でマツエクをつけると、接着面が安定せず取れやすくなったり、仕上がりがバラついたりするリスクがあるからです。基本的には、パーマが完全に落ちてから（約3ヶ月後）マツエクに移行するか、リペア（お直し）専門店などで相談することをお勧めします。
※最近では「アンドヘルシー」や「パリエク」のように、同日施術が可能な技術もありますので、サロンに確認してみてください。

Q. マツエクがすぐ取れてしまう人は、まつげパーマの方がいいですか？

A. 原因次第ですが、まつげパーマの方が安定する場合もあります。
マツエクが取れる原因が「無意識に目を触ってしまう」「うつ伏せ寝をしてしまう」「皮脂が多い」といったライフスタイルや体質によるものであれば、物理的に取れることのないまつげパーマの方が、ストレスなく過ごせる可能性が高いです。

Q. まつげパーマをするとまつげが傷みますか？

A. 薬剤を使用するためゼロではありませんが、ケア次第で健康を保てます。
確かにダメージはありますが、毎日ビューラーで強い力を加えて挟むダメージに比べれば、月に1回のパーマの方が負担が少ないという考え方もあります。適切なサロン選びと、自宅での美容液ケアを行えば、きれいな状態をキープできます。