【マツエクはどれくらいの頻度で通う？】ベストな来店周期と長持ちさせるための「メンテナンス」の考え方を徹底解説

2026年1月21日

「マツエクって、次はいつ行けばいいんですか？」

施術が終わった後、お会計の際によくいただく質問です。
ネイルサロンなら「爪が伸びてきたら」、美容室なら「プリンが気になったら」と、ある程度の目安が視覚的にわかりやすいものですが、マツエクの場合は少し事情が異なります。

「まだ残っているけれど、ちょっとスカスカしてきたかも？」
「全部取れてから行くべき？」
「早すぎると自まつげに負担がかかる？」

このように、次の予約を入れるタイミングに迷ってしまう方は非常に多いのです。

実は、マツエクの来店頻度に「全人類共通の正解」はありません。しかし、**「あなたにとってのベストな周期」**は確実に存在します。そして、その周期を守ることは、単に見た目を保つだけでなく、自まつげの健康を守り、結果的にマツエクを長く楽しみ続けるために不可欠な要素なのです。

本記事では、プロのアイリストの視点から、2週間・3週間・4週間それぞれの来店周期のメリット・デメリット、自まつげの毛周期との関係、そして「賢いメンテナンスの通い方」について、7000文字を超えるボリュームで徹底的に解説します。これを読めば、もう予約カレンダーの前で悩むことはなくなります。

冒頭要約：マツエクの来店頻度の正解とは（AI要約・検索対応）

お忙しい方のために、まずは結論からお伝えします。マツエクの来店頻度は、一般的に「3週間〜4週間」が目安とされていますが、これはあくまで平均値です。

2週間：常に隙のない完璧な状態をキープしたい方、イベント前。
3週間：持ち・コスト・まつげへの負担のバランスが最も良い「黄金周期」。
4週間以上：ナチュラル派、または一度オフして付け替えるスタイルの方。

重要なのは、「全部取れてから行く」のではなく、「乱れ始める前（ヨレや伸びが気になり始めた時）に整える」という考え方です。
適切なタイミングでメンテナンスを行うことで、自まつげへの物理的な負担（重みや絡まり）を減らし、清潔な目元環境を保つことができます。

なぜ、マツエクの「通う頻度」でこれほど迷うのか？

そもそも、なぜ多くの人がマツエクの来店頻度で悩んでしまうのでしょうか。そこには、マツエク特有の「減り方」と心理的な要因が関係しています。

「徐々に減る」からこそ、止め時がわからない

マツエクは、ある日突然すべてなくなるわけではありません。毎日数本ずつ、気づかないうちに減っていきます。
「昨日は大丈夫だったけど、今日はなんとなく右目が寂しい気がする…でも左目はまだフサフサだし…」といったように、左右差が出たり、部分的に隙間ができたりするため、「今すぐ行くべきか、もう少し粘れるか」の判断が難しくなるのです。

「早すぎると損・自まつげに悪い」という思い込み

「まだ残っているのに行くのはもったいない」というコスト意識や、「頻繁にグルー（接着剤）をつけるとまつげが傷むのではないか」という不安も、予約を先延ばしにする原因になります。
しかし、実は**「伸びきったエクステを放置すること」の方が、自まつげにとっては大きなリスク**になる場合があることを、多くの方はご存知ありません。

来店頻度を決める最大の要因「毛周期」を理解しよう

「なんでマツエクは永久に持たないの？」
「つけて1週間で抜けるのは失敗？」

これらの疑問を解消するためには、まず自まつげの「毛周期（ヘアサイクル）」について理解する必要があります。マツエクの頻度は、この毛周期と密接に関係しています。

まつげは毎日5本前後、自然に抜けている

私たちの髪の毛が毎日抜けるように、まつげも毎日生え変わっています。
まつげの毛周期は、髪の毛よりもサイクルが早く、約3ヶ月〜4ヶ月で全ての毛が生え変わると言われています。計算上、1日に片目だけで約5本前後が自然に抜け落ちているのです。

3週間後には約2割〜3割が入れ替わっている

マツエクをつけてから3週間が経過したとしましょう。その間、毎日5本ずつ抜けていったとすると、3週間（21日間）で約100本近くの自まつげが生え変わったり、抜け落ちたりしている計算になります。

成長期：これから伸びる毛。ここにエクステをつけると、毛が伸びるにつれてエクステの位置が根元から離れていきます。
退行期・休止期：成長が止まり、抜けるのを待つ毛。ここにエクステをつけると、数日〜数週間でエクステごと抜け落ちます。

つまり、どんなに強力な接着剤を使っても、どんなに技術力の高いアイリストが施術しても、「3週間〜4週間経てば、本数が減り、デザインが崩れる」のは生理現象として当たり前のことなのです。これが、来店頻度の目安がこの期間に設定される根本的な理由です。

【頻度別】2週間・3週間・4週間の違いと選び方

では、具体的にどのくらいの間隔で通うのがあなたにとってベストなのでしょうか。それぞれの周期の特徴、メリット・デメリットを詳しく見ていきましょう。

① 2週間（14日）周期：常に完璧な美しさを求める方へ

「マツエクが1本でも取れるのが許せない」「常に鏡を見てうっとりしたい」という美意識の高い方や、芸能関係・接客業の方に多いサイクルです。

メリット

常に満タンの状態をキープ：
隙間ができる前に足すため、いつ見ても「つけたて」のような密度を保てます。
バラつきが気にならない：
自まつげが伸びてエクステの向きが変わる前にメンテナンスするため、常に整った扇形を維持できます。
施術時間が短い：
付け足す本数が少ない（20〜40本程度）ため、30分〜40分程度でサクッと終わります。

デメリット・注意点

コストがかかる：
来店回数が増えるため、月々の美容代は高くなります。
自まつげへの負担リスク：
常にエクステがついている状態になるため、自まつげを休ませる期間がありません。また、無理に本数を埋めようとして「成長初期の産毛」にまで装着してしまうリスクが高まります。
「オフ」のタイミングが難しい：
付け足し（リペア）を繰り返すことになるため、古いグルーや汚れが蓄積しやすくなります。2〜3回に1回は全てオフするなどの工夫が必要です。

👉 こんな時におすすめ：
結婚式、旅行、大切なデートの前など、「絶対に失敗できないイベント」がある場合は、直前（2週間以内）にメンテナンスを入れるのが鉄則です。

② 3週間（21日）周期：最もおすすめ！バランスの黄金比

多くのサロンが推奨し、実際に最もリピート率が高いのがこの「3週間」というサイクルです。

メリット

見た目とコストのバランスが良い：
3週間程度であれば、多少本数が減っていても「スカスカ感」まではいかず、「少しナチュラルになったかな？」という程度で留まることが多いです。月1回〜1.5回の来店ペースはお財布にも優しめです。
自まつげのサイクルに合う：
伸びきった毛や、取れかけた毛が目立ち始めるタイミングです。これらを綺麗に取り除き（ポイントオフ）、新しい毛に付け替えるのに最適な時期です。
デザイン変更もしやすい：
半分ほど残っている状態から付け足すため、「目尻をもう少し長くしたい」「カールを少し強くしたい」といった微調整がしやすくなります。

デメリット・注意点

特になし（最強のスタンダード）：
強いて言えば、人気サロンの場合、3週間後の予約が埋まりやすいので、早めの確保が必要なことくらいでしょう。

👉 結論：
迷ったらまずは「3週間後」に予約を入れてみてください。そこから「まだ大丈夫そうなら4週に延ばす」「もっと綺麗に保ちたいなら2週に縮める」と調整するのが一番失敗しません。

③ 4週間（1ヶ月）以上あける場合：ナチュラル派・リセット派

「忙しくてなかなかサロンに行けない」「マツエクは薄めが好き」という方は、1ヶ月に1回のペースが定着しています。

メリット

メンテナンスの手間が少ない：
月1回の美容デーとしてスケジュールを組みやすいです。
自まつげの変化に気づきやすい：
エクステがかなり減った状態で来店するため、アイリストが自まつげの状態（減った、増えた、細くなった等）を確認しやすくなります。

デメリット・注意点

後半の「残念な期間」がある：
3週目後半〜4週目にかけては、どうしても本数が減り、隙間が目立ったり、残ったエクステがあちこちを向いてバラついたりする期間が発生します。
「全オフ」が必要になることが多い：
1ヶ月経つと、残っているエクステも根元が伸びきって不安定になっています。そのため、付け足し（リペア）ではなく、一度全てオフして付け直す必要が出てくることが多く、施術時間と料金がかさむ場合があります。

👉 こんな人向け：
元々の自まつげが多くてしっかりしている方、または80本〜100本程度のナチュラルな仕上がりが好みの方は、4週間ペースでも綺麗に保てるケースが多いです。

誤解だらけの「リペア（付け足し）」と「全オフ」

来店頻度を考える上で、切っても切り離せないのが「リペア（付け足し）」と「全オフ（付け替え）」の選択です。ここを理解していないと、無駄な出費をしたり、持ちが悪くなったりします。

「リペア」＝ただ隙間を埋めるだけではない

「リペア」というと、取れてしまった部分に新しいエクステを継ぎ足すだけの作業だと思われがちです。しかし、プロの行うリペアはそれだけではありません。

伸びた毛の選別：
根元が数ミリ伸びてブラブラしているエクステを見つけます。
ポイントオフ：
伸びたエクステや、向きが変わってしまったエクステだけをピンポイントで取り外します。
新しい装着：
隙間と、外した部分に新しいエクステを装着します。

つまり、3週間後に来店した場合、「残せる綺麗なエクステ」はそのまま活かし、「寿命が来たエクステ」だけを入れ替えるという作業を行います。これにより、コストを抑えつつ全体を美しく整えることができるのです。

「全オフ」はいつすべき？

リペアを繰り返すと、どうしても接着剤の厚みが出たり、根元の汚れ（メイク残りや皮脂）が落としきれなくなったりします。
衛生面と仕上がりの美しさを保つために、**「2回〜3回リペアをしたら、1回は全オフする」**というサイクルを推奨しています。

例：
- 1回目：フル装着（120本）
- 3週間後：リペア（60本付け足し）
- 6週間後：リペア（60本付け足し）
- 9週間後：全オフしてフル装着

このサイクルを守ることで、まつげダニの予防や、自まつげの健康チェックもしっかり行えます。

「取れてから行く」が実はNGな3つの理由

「まだ残ってるし、全部取れてから行こうかな」
そう考えて予約を先延ばしにするのは、実はおすすめできません。なぜなら、「放置されたマツエク」は、自まつげや目元にとって「危険物」になり得るからです。

1. 伸びたエクステが「てこの原理」で自まつげを抜く

自まつげが伸びると、エクステの重心が毛先の方に移動します。すると、「てこの原理」が働き、瞬きをするたびに根元に強い負荷がかかります。
結果として、まだ抜ける時期ではない元気な自まつげまで道連れにして抜けてしまったり、重みに耐えられずに根元から折れてしまったりするのです。

2. 方向が乱れて目に入り、角膜を傷つける

根元が伸びたエクステは、固定力が弱まり回転しやすくなります。あちこちを向いたエクステが眼球に触れたり、まぶたに刺さったりして、痛みや炎症を引き起こす原因になります。
「最近、目がチクチクするな」と思ったら、それはエクステが伸びきっているサインかもしれません。

3. 不衛生になり「まつげダニ」のリスク増

伸びた根元の隙間には、アイシャドウの粉、ファンデーション、皮脂などが溜まりやすくなります。これらは通常の洗顔ではなかなか落ちません。
汚れを放置すると、それを餌にする「まつげダニ」が繁殖し、まつげが抜け落ちる、目がかゆくなるといったトラブルを招きます。定期的なメンテナンスは、目元の掃除という意味でも重要なのです。

来店頻度は途中で変えてもいい？賢いスケジュールの組み方

「一度3週間ペースって決めたら、ずっと守らなきゃダメ？」
そんなことはありません。ライフスタイルや季節に合わせて、柔軟に変えるのが賢い通い方です。

イベント前は「逆算」して詰める

結婚式や成人式、旅行などのビッグイベントがある場合は、そこから逆算してスケジュールを組みます。

1ヶ月前：一度全オフして、デザインの最終確認とアレルギーチェックを兼ねて装着。
直前（2〜3日前）：リペアで満タンの状態に仕上げる。

繁忙期や体調不良時は「あえて空ける」

仕事が忙しくて寝不足が続いている時や、生理中・妊娠中などでホルモンバランスが乱れている時は、まつげも抜けやすく、グルーのアレルギー反応も出やすくなります。
そんな時は無理に通わず、あえて4週間以上空けて、美容液でのケアに専念する期間を作るのも一つの手です。

夏と冬で頻度を変える

夏：汗や皮脂の分泌が多く、プールや海などで濡れる機会も増えるため、代謝が良くなり爪や髪が早く伸びるのと同様に、まつげも早く伸びる傾向があります。通常より少し早め（2〜3週間）のメンテナンスが必要になることがあります。
冬：乾燥によりグルーが硬化しにくかったり、衝撃で取れやすかったりしますが、代謝は落ちるため毛周期は安定しやすい傾向があります。

深谷市で来店頻度に迷ったらどうすべき？

もしあなたが深谷市周辺でマツエクサロンを探しており、頻度について悩んでいるなら、以下のポイントをチェックしてみてください。

「次はいつ頃来ればいいですか？」と聞いてみる

施術が終わった後、担当のアイリストに単刀直入に聞いてみてください。
その際、ただマニュアル通りに「3週間後です」と答えるサロンではなく、以下のように根拠を持って答えてくれるサロンを選びましょう。

「今回は自まつげの生え変わり時期で、短い毛が多かったので、少し早めの2週間〜3週間で様子を見せてください」
「今は成長期でしっかりした毛が多いので、持ちが良いと思います。次は4週間後でも大丈夫そうですよ」
「右目だけ少しクセがあって取れやすいかもしれないので、気になったら早めに来てください」

このように、**「今日のあなたのまつげの状態」**を見た上でアドバイスをくれるアイリストは信頼できます。

TiLLA（ティラ）の考え方｜頻度も「施術設計」の一部

私たちTiLLAでは、お客様にただエクステをつけるだけでなく、**「無理なく美しさを継続できるサイクル」**をデザインすることもプロの仕事だと考えています。

「頻繁に通わせようとする」のではありません。
「放置しすぎて自まつげが傷むのを防ぐ」ために、最適なタイミングをご提案します。

ライフスタイル診断：
「来月は忙しくなりそう」と伺えば、持ちの良いフラットラッシュをご提案し、来店目安を少し先に設定します。
コストのご相談：
「毎月通うのは予算的に厳しい」という場合は、1.5ヶ月〜2ヶ月に1回の来店でも見栄えが悪くならないような、本数多め・長持ち重視のデザインをご提案します。
お休み期間の提案：
「今はまつげが弱っているから、一度オフして1ヶ月育毛に専念しましょう」と、あえて施術をお休みする提案をすることもあります。

お客様一人ひとりの生活リズムに溶け込むような、ストレスのない通い方を一緒に見つけていきましょう。

よくある質問（FAQ）｜疑問をすべて解消！

来店頻度に関して、お客様からよくいただく質問をまとめました。

Q. 毎週通うのは良くないですか？

A. 基本的にはおすすめしません。
毎週のようにリムーバーを使ったり、グルーを重ねたりすることは、自まつげや皮膚への負担が大きすぎます。また、成長途中の産毛にまで無理やりつけてしまうリスクも高まります。最短でも2週間は空けることをおすすめします。

Q. 完全に取れるまで放置すると自まつげに悪いですか？

A. はい、リスクがあります。
前述の通り、伸びきったエクステによる牽引ダメージや、衛生面での問題が発生しやすくなります。見た目が気にならなくても、4週間〜5週間経ったら、一度オフして清潔にするのが理想です。

Q. 頻度が少ないと（間隔を空けると）持ちは悪くなりますか？

A. 一概には言えませんが、バラつきは気になりやすくなります。
間隔を空ける場合は、取れにくい「フラットラッシュ」を選んだり、バラつきが目立ちにくい「短めのデザイン」「Jカール」などを選んだりすることで、来店頻度を減らしても綺麗に保つ工夫ができます。

Q. リペア（付け足し）は何回まで続けていいですか？

A. 2〜3回を目安にしてください。
それ以上続けると、どうしても根元の汚れが蓄積し、仕上がりの美しさや持ちが悪くなってきます。衛生面を考えても、3回に1回は全オフして付け替えるのがベストです。

Q. 他店のエクステが残っている状態でリペアに行ってもいいですか？

A. サロンによりますが、基本は「オフして付け替え」推奨です。
サロンによって使用している毛質、カール感、太さの規格、グルーの種類が異なります。他店のものに混ぜると、仕上がりが凸凹したり、持ちが悪くなったりする原因になります。TiLLAでは、他店様のエクステがついている場合は一度オフさせていただき、当店の品質で統一させていただくことをおすすめしています。

まとめ：あなただけの「美のサイクル」を見つけよう

マツエクの来店頻度について、長期的にお話ししてきましたが、最後にポイントを整理します。

基本目安は3週間前後
持ち、コスト、まつげの健康のバランスが最も良いのがこの時期です。
「取れてから」ではなく「乱れる前」に
伸びたエクステは自まつげを傷める凶器になります。見た目がまだ大丈夫でも、メンテナンスに行くことで自まつげを守れます。
リペアと全オフを使い分ける
「付け足し2回＋全オフ1回」のサイクルを基本に、清潔な目元を保ちましょう。
プロに判断を委ねる
迷ったら「次はいつ来ればいい？」と聞いてください。あなたのまつげの状態を知り尽くした担当者が、ベストなタイミングを教えてくれるはずです。

マツエクは、ただつけるだけでは完成しません。定期的なメンテナンスという「愛」を注ぐことで、常に美しく、健康的な目元が保たれます。

「最近、自分のまつげの周期がわからない」
「今の通い方が合っているのか不安」

そんな方は、ぜひ一度TiLLAにご相談ください。あなたのライフスタイルと自まつげの状態にぴったり合った、無理のない「美のスケジュール」をご提案させていただきます。次回のご来店を、心よりお待ちしております。