【マツエク vs まつげパーマ】どっちが向いてる？目元タイプ別に最適解を徹底解説｜深谷TiLLA公式

2025年12月22日

「マツエクとまつげパーマ、結局どちらが自分に合っているのか分からない」
「ずっとマツエクだったけど、最近流行りのパーマも気になっている」
「初めてサロンに行きたいけれど、メニュー選びで失敗したくない」

目元のおしゃれを楽しみたいと考えたとき、多くの方が直面するのがこの「マツエクか、まつげパーマか」という究極の二択です。InstagramやSNSを見ても、どちらも素敵に見えてしまい、自分にとってのベストな選択が分からなくなってしまうことはよくあります。

結論から申し上げますと、この問いに万人に共通するたった一つの正解はありません。正解は**「人によって全く違う」**のです。

あなたの「元々の自まつげの状態」、「まぶたの形」、「普段のメイクの濃さ」、そして「ライフスタイル」によって、選ぶべき施術は明確に分かれます。流行っているからといって安易にパーマを選んでしまい、「思ったより目力が弱くなった」と後悔する方もいれば、逆にマツエクをつけて「派手すぎて職場に馴染まなかった」という方もいらっしゃいます。

埼玉県深谷市・上柴町にあるアイラッシュサロン『TiLLA（ティーラ）』では、ただお客様の要望通りに施術するのではなく、**「なぜその施術があなたに必要なのか」「どちらを選べば、あなたの理想の目元になれるのか」**をプロの視点で徹底的に分析し、ご提案しています。

この記事では、マツエクとまつげパーマの根本的な違いから、それぞれのメリット・デメリット、顔立ちやライフスタイル別の向き不向きまで、7000文字を超えるボリュームで徹底解説します。この記事を読み終える頃には、あなたが次に予約すべきメニューが明確になっているはずです。

1. そもそも何が違う？マツエクとまつげパーマの根本的なメカニズム

まずは、両者の仕組みを正しく理解しましょう。仕上がりの見た目だけでなく、施術のプロセスや自まつげへの影響も全く異なります。

マツエク（まつげエクステンション）とは

マツエクは、**「自まつげ1本に対して、人工の毛（エクステンション）を専用のグルー（接着剤）で装着していく技術」**です。

いわば「まつげの増毛」です。自まつげが短い、少ない、細いといったコンプレックスを、物理的に人工毛を足すことで解決します。

デザインの自由度が無限大: 長さ（6mm〜14mmなど）、太さ（0.1mm〜0.2mmなど）、カール（Jカール、Cカール、Dカールなど）、さらには色（ブラウンやカラーエクステ）まで自由に組み合わせることができます。
「足し算」の美容法: 自まつげの状態に関わらず、理想のボリュームや長さを「作り出す」ことができます。
アイライン効果: 根元が濃くなるため、アイラインを引かなくても目がくっきりと見えます。

まつげパーマ（ラッシュリフト）とは

まつげパーマは、**「自まつげそのものに専用のセット剤（薬剤）を使用し、形状記憶させてカールをつける技術」**です。

髪の毛のパーマと同じ原理で、自まつげの毛質構造（シスチン結合）を一度切断し、ロッドと呼ばれる型に巻き付けて再結合させることで、上向きのカールを作ります。最近では「ラッシュリフト」や「パリジェンヌラッシュリフト」など、根元から立ち上げる次世代パーマが主流です。

素材は100%自まつげ: 何もつけないので、重さを感じることがなく、見た目が非常にナチュラルです。
「活かし」の美容法: 自まつげの長さや量が仕上がりに直結します。元がないと効果が出にくい側面があります。
瞳に光が入る: 逆さまつげなどで下がっていた毛が上がることで、白目に被っていた影がなくなり、瞳がキラキラと明るく見えます。

2. 【徹底比較】「マツエク」が圧倒的に向いている人の4つの特徴

では、具体的にどのような人がマツエクを選ぶべきなのでしょうか。以下の特徴に当てはまる方は、迷わずマツエクをおすすめします。

① 自まつげが「少ない・短い・細い」という悩みがある

これが最も大きな理由です。まつげパーマはあくまで自まつげを上げるだけなので、「ないものは増やせません」。

長さが足りない方: 日本人の平均的なまつげの長さは6.8mm程度と言われています。もし自まつげが短く、パーマをかけてもまぶたの厚みに埋もれて見えなくなってしまうような方は、マツエクで長さを出すことで劇的に目が大きく見えます。
密度が薄い方: 加齢やダメージでまつげが減ってしまった場合、パーマをかけるとスカスカ感が強調されてしまうことがあります。マツエク（特にボリュームラッシュなど）なら、隙間を埋めてフサフサに見せることが可能です。

② すっぴんでも「メイク感」が欲しい

「朝のメイク時間を1秒でも短くしたい」「急な宅配便やお泊まりでも自信を持ちたい」。そう思うならマツエク一択です。

マスカラ・アイライン不要: マツエクをつけると、マスカラを塗ったような（あるいはつけまつげをつけたような）濃さと長さが24時間手に入ります。朝起きた瞬間から「顔ができている」状態になるのは、マツエク最大のメリットです。
華やかさの演出: 結婚式のお呼ばれやパーティーなど、写真映えを意識するシーンでは、立体感のあるマツエクの方が圧倒的に存在感を発揮します。

③ 目の形やコンプレックスを「補正」したい

マツエクはデザインによって目の錯覚を利用し、目の形を変えて見せることができます。これを**「目元整形級のデザイン力」**と呼びます。

タレ目に見せたい: 目尻に長めのカールが緩いエクステをつけることで、優しいタレ目風に。
ツリ目を解消したい: 黒目の上を強調し、目尻を下げ気味に設計することで、キツく見える目元を丸く可愛らしく。
目の幅を広げたい: 目頭から目尻までしっかり装着することで、目の横幅を物理的に拡張して見せることができます。

これらは、自まつげの生え方に依存するまつげパーマでは難しい調整です。

④ イベントや仕事で「第一印象」を強くしたい

営業職、接客業、人前に立つお仕事など、「目力」が信頼感や印象に繋がる場合、マツエクの安定した美しさは強力な武器になります。汗をかいてもマスカラのようにパンダ目になる心配がないため、スポーツインストラクターや夏場のイベントにも最適です。

3. 【徹底比較】「まつげパーマ」が圧倒的に向いている人の4つの特徴

一方で、近年ブームとなっているまつげパーマが向いているのはどのような方でしょうか。

① 自まつげが「長く、量もしっかりある」

ご自身でビューラーをしてマスカラを塗ったとき、「つけまつげみたいだね」と言われるような豊かな自まつげをお持ちの方は、パーマをかけるだけで十分すぎるほどのインパクトが出ます。

ポテンシャルを解放する: 下向きに生えていて存在感が消えていた長いまつげを、パーマで根元から立ち上げることで、マツエク以上の長さを感じることもあります。
マツエクが邪魔に感じる: 自まつげが多い方がマツエクをつけると、ボリュームが出すぎて「バサバサしすぎる」ことがありますが、パーマなら洗練された抜け感を演出できます。

② ナチュラル派で「頑張りすぎない」仕上がりが好き

「いかにも『つけてます』感が出るのは恥ずかしい」「職場の規定が厳しい」「カジュアルなファッションが好き」。そんな方にはパーマがベストマッチです。

横顔が自然: マツエク特有の厚みがないため、伏し目や横顔が非常に繊細で美しく見えます。
年齢を選ばない: 10代の学生さんから60代、70代の方まで、違和感なく目元を明るくできるのがパーマの強みです。

③ オイルクレンジングを使いたい・スキンケア重視

マツエクのグルー（接着剤）は油分に弱いため、基本的にオイルクレンジングはNG（または推奨されない）ケースが多いですが、まつげパーマにはその制限がありません。

大好きなクレンジングが使える: 「どうしても毛穴ケアのためにオイルでしっかり洗いたい」という方は、ストレスなく過ごせるパーマが向いています。
洗顔が楽: マツエクのように「触らないようにそっと洗う」必要があまりなく、比較的ゴシゴシ洗顔（※もちろん優しく洗うのがベストですが）してもデザインが崩れません。

④ 目元を触る癖がある・花粉症がひどい

「無意識に目をこすってしまう」「花粉の時期は目がかゆくて仕方がない」。
マツエクをつけている時に目をこすると、自まつげごと引き抜いてしまったり、エクステが目に入って角膜を傷つけたりするリスクがあります。

物理的な異物感がない: パーマは自まつげそのものなので、目元に異物がついている感覚がありません。コンタクトレンズの着脱もスムーズです。
摩擦に強い: こすってしまっても、カールが多少乱れる程度で、マツエクのように「取れる」「刺さる」というトラブルが起きにくいです。

4. プロが教える【目元タイプ別】失敗しない選び方の法則

ここからはさらに踏み込んで、TiLLAにご来店されるお客様の「まぶたの形」や「悩み」に応じた具体的な選び方の基準をご紹介します。

一重・奥二重の方 → 【マツエク優位】

一重や奥二重の方は、まぶたの皮膚が厚く、まつげの根元に皮膚が被さっているケースが多いです。

パーマの弱点: 根元から立ち上げても、重いなまぶたに押されてすぐに下がってしまったり、そもそも上がっているように見えなかったりすることがあります。「かけたのに変わらなかった」という失敗が多いパターンです。
マツエクの解決策: 「Lカール」や強めの「Dカール」などを使用し、まぶたの厚みを避けて毛先を外に出すデザインが可能です。まぶたのリフトアップ効果も期待でき、パッチリとした瞳を作れます。

二重（幅広）の方 → 【どちらも可（好みで選択）】

くっきりとした二重の方は、基本的にどちらを選んでも美しく仕上がります。

パーマなら: 欧米人のような、色素の薄い透明感のある仕上がりに。
マツエクなら: お人形さんのようなドーリーで華やかな仕上がりに。

たるみが気になる大人世代 → 【マツエク（引き算設計）】または【緩めのパーマ】

まぶたのたるみが気になり始めた40代・50代以降の方の場合、選択には注意が必要です。

パーマの注意点: 根元から直角に立ち上げすぎると、まぶたの粘膜が丸見えになり、「ビックリした目」に見えたり、若作り感が出てしまったりすることがあります。カールをつけるタイプの優しいパーマがおすすめです。
マツエクの強み: まぶたが被って短く見える自まつげに対し、適度な長さを足すことで、上品な目力を復活させられます。ただし、太すぎる毛や長すぎる毛は「重み」でまぶたを下げてしまうため、0.1mmなどの細い毛で本数を調整する「引き算」のデザインが重要です。

左右差が気になる方 → 【マツエク一択】

「右目は二重だけど、左目は奥二重で小さく見える」といった左右差にお悩みの場合、まつげパーマでは解決が困難です。パーマは左右同じように自まつげを上げるため、元の目の大きさの違いがそのまま（あるいは強調されて）出てしまいます。

マツエクなら: 目の小さい方にはカールを強くしたり長さを出したりして、開いた時の目の大きさが左右対称に見えるように「1mm単位」で調整が可能です。

5. コスパと手間で比較する「持ち・メンテナンス」のリアル

「通う頻度」や「日々の扱いやすさ」も重要な決定要因です。

マツエクのメンテナンス事情

平均的な持ち: 3週間〜4週間。
来店サイクル: 常に綺麗な状態を保つなら、3週間に1回のリペア（付け足し）が理想です。
日常のケア:
- オイルクレンジングNG（対応グルーもありますが、避けた方が無難）。
- 洗顔後は冷風で乾かす。
- コーティング剤で向きを整える。
- うつ伏せ寝厳禁。

【総評】: 手間はかかりますが、毎朝のメイク時間は圧倒的に短縮されます。「美しさをキープするための丁寧な暮らし」を楽しめる方向きです。

まつげパーマのメンテナンス事情

平均的な持ち: 4週間〜6週間。
来店サイクル: 1ヶ月〜1.5ヶ月に1回。かけ直しは、カールが落ちてきたタイミングで行います。
日常のケア:
- 特になし（保湿ケアは必須）。
- マスカラを塗る手間はある。
- 日が経つと、新しく生えてきた真っ直ぐな毛と、パーマが残っている毛が混在し、バラつきが出やすい。

【総評】: サロンに行く頻度を減らしたい、ズボラな性格だから楽な方がいい、という方にはパーマが圧倒的に楽です。ただし、毎日のマスカラという工程は残ります。

6. TiLLAの提案｜実は「両方試す」のが一番の近道

ここまで詳しく解説してきましたが、それでも「決めきれない」という方は多いでしょう。
私たちTiLLAでは、お客様に対して無理にどちらか一方を強く勧めることはしません。なぜなら、**「実際に自分の顔で体験してみないと分からない感覚」**があるからです。

「マツエクをつけてみたら、意外と重さが気にならなかった！」
「パーマをかけてみたら、自分のまつげがこんなに長いと初めて知った！」

このような発見は、やってみて初めて得られるものです。

賢い試し方：まずはマツエクから？それともパーマ？

迷っているなら、以下のステップをおすすめしています。

まずは「まつげパーマ」を試す: 自まつげの可能性を知るため、一度パーマをかけてみます。「これで十分」と思えば継続。「やっぱり物足りない」と思えば、パーマが落ちた後にマツエクへ移行。
イベント前なら「マツエク」: 近々結婚式や旅行があるなら、失敗のないマツエクで確実に理想の顔を作る。
「パリエク」という選択肢: 最近では、まつげパーマ（パリジェンヌ）で自まつげを上げてから、その上に少量のマツエクをつける「パリエク」というハイブリッド技法も人気です。下がりまつげだけどボリュームも欲しい、という方の最終兵器です。