マツエク（まつげエクステ）の持ちは、日中のケアだけでなく、夜の過ごし方によっても大きく左右されます。特に、寝る前のわずか3分間のケアを取り入れるだけで、持続期間が7〜10日も延びることがあるのをご存知でしょうか？
埼玉県深谷市・上柴町にあるTiLLA（ティーラ）では、毎晩たった数分でできる“持続力UPのナイトケア”を提案しています。本記事では、マツエクを長持ちさせるための具体的なナイトルーティンを詳しく解説します。
🌙 1. なぜ「夜のケア」が大事なのか？
夜のケアが重要な理由は、寝ている間にまつげにかかるストレスが非常に大きいからです。以下のような要因が、マツエクの取れや方向乱れを引き起こします。
寝ている間に起こるまつげへのダメージ
- 摩擦
枕やシーツとの接触で、まつげがこすれて方向が乱れたり、取れやすくなります。 - 乾燥
冬場の乾燥した空気やエアコンの影響で、まつげが弱くなり、グルー（接着剤）の劣化が進みます。 - 皮脂
寝ている間に分泌される皮脂が、グルーを弱める原因になります。 - 寝返り
横向きやうつ伏せで寝ると、まつげに圧力がかかり、折れたり取れたりするリスクが高まります。
実際、マツエクの取れ・折れ・方向乱れの70％以上は睡眠時に発生していると言われています。そのため、寝る前のわずか3分間でまつげを保護し、毛流れを安定させることが重要です。
🪶 2. ＜STEP①＞ 洗顔後は「まつげをしっかり乾かす」【30秒】
洗顔後にまつげを濡れたまま放置して寝ると、以下のようなトラブルが発生しやすくなります。
濡れたまつげが引き起こすトラブル
- グルーが湿気を吸収
接着力が低下し、エクステが取れやすくなります。 - 根元が白化（白く曇る）
グルーが湿気を吸うことで、白く濁る現象が起こります。 - カールが落ちる
エクステの形状が崩れ、デザインが台無しに。
正しい乾かし方
- ドライヤーの冷風を使用
毛流れに沿って10〜15秒間、冷風を当てます。 - 指で引っ張らない
まつげを引っ張ると、根元に負担がかかります。 - タオルは押さえるだけ
ゴシゴシ拭くのはNG。優しく押さえる程度にしましょう。
TiLLAでは、施術後に“キューティクル乾燥ケア”として、冷風で20秒間まつげを乾かす工程を徹底しています。このケアを自宅でも取り入れることで、トラブルを未然に防ぐことができます。
💎 3. ＜STEP②＞ まつげ美容液を“根元1mm手前”に薄く塗る【30秒】
夜は、まつげ美容液の浸透力が最大になる時間帯です。成長ホルモンが分泌される睡眠前に美容液を塗ることで、まつげを抜けにくく、太く強く育てることができます。
美容液の正しい塗り方
- 根元1mm手前に塗布
根元ギリギリに塗ると液だれしやすく、目に入ると刺激の原因になります。1mm手前が理想的なラインです。 - 薄く均一に塗る
厚塗りは逆効果。少量を均一に塗布することで、効果を最大化できます。
美容液の効果
- 抜け毛の予防
- まつげの太さ・強さの向上
- 毛周期の安定化
✨ 4. ＜STEP③＞ コーティング剤で“保護膜”をつくる【20秒】
寝ている間の摩擦や乾燥からまつげを守るために、コーティング剤を使用して表面を保護しましょう。
コーティング剤の使い方
- ブラシタイプ
毛先を中心に塗布します。 - 筆タイプ
根元の隙間を軽くなぞるように塗ります。
一度塗りで十分です。厚塗りするとダマになり、逆に汚く見えることがあります。
コーティング剤の効果
- 摩擦による方向乱れの防止
- グルーの劣化を抑制
- 翌朝のまつげの形状維持
🌸 5. ＜STEP④＞ 枕と寝姿勢の準備【1分】
睡眠中の圧力を避けるためには、寝具や寝姿勢の見直しも重要です。
理想的な寝方
- 仰向けで寝る
横向きやうつ伏せは、まつげに直接圧力がかかるためNGです。抱き枕を使うと横向き寝を減らし、仰向け寝を習慣化しやすくなります。
枕カバーの選び方
- シルク or サテン素材
摩擦が少なく、まつげだけでなく髪や肌にも優しい素材です。
🌿 6. ＜STEP⑤＞ 仕上げの“方向整えブラッシング”【10秒】
最後に、清潔なスクリューブラシを使って毛流れを整えましょう。
ブラッシングのメリット
- 束感が復活し、デザインが美しく見える
- 方向が安定し、翌朝の崩れを予防
- 毛流れが整い、エクステの持ちが向上
ブラッシングは軽く行うだけで十分です。力を入れすぎると、まつげに負担がかかるので注意しましょう。
🕊 7. NGな夜習慣はコレ！
以下の行動は、マツエクの持ちを悪化させる原因になります。避けるようにしましょう。
| NG行動 | なぜダメ？ |
|---|---|
| うつ伏せ寝 | 圧力でまつげが折れる・取れる |
| 熱風ドライヤー | グルーが劣化する |
| まつげを触りながら寝落ち | 毛が引っ張られ脱落する |
| クリームをまぶたまで塗る | 油分でグルーが弱まる |
| コーティング剤の厚塗り | ダマになり汚く見える |
💫 8. TiLLAの“3分ナイトケア指導”が人気の理由
TiLLAでは、施術後に以下のようなナイトケア指導を行っています：
- ブラシの使い方
- 冷風の当て方
- 寝姿勢のアドバイス
さらに、以下のアイテムもご用意しています：
- ナイトケア専用セット（美容液＋コート＋ブラシ）
- 毛周期別ケアシート
「ケアを変えただけで持ちが1週間伸びた」というお客様の声も多数いただいています。
✨ まとめ｜夜3分の習慣が“持続力の差”をつくる
ナイトケアは、最も効果の出やすいマツエク習慣です。どんなに高い技術で装着しても、“寝ている間の摩擦”ひとつで持ちが大きく変わります。
TiLLAでは、技術・素材・ケア指導を揃えた“持続設計マツエク”を提供しています。夜3分のルーティンを取り入れて、あなたのマツエクをもっと長く、美しく保ちましょう。
📍TiLLA（ティーラ）
住所：埼玉県深谷市上柴町東1-10-11
営業時間：9:00〜21:00（不定休）
ご予約・詳細はこちら 👉 https://tilla-salon.com
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